6 benefícios de dormir toda nua durante a noite

 

Quando chega a hora de dormir, cada pessoa tem um gosto diferente. Algumas pessoas preferem ter 17 lençóis e cobertores em cima, outras dormem de pijama, outras de roupa interior e outras completamente nuas.

Isto pode ser uma surpresa para muitas pessoas, mas a última opção é a mais saudável de todas. Dormir sem roupa traz muitos benefícios e certamente que poderás pelo menos pensar sobre o assunto dados os factos que te vamos apresentar de seguida.

Conhece os benefícios…

1. Dormimos melhor

Ir para a cama sem roupa irá fazer com que durmas melhor uma vez que o corpo poderá mover-se entre os lençóis com facilidade.

 

2. Controla os níveis de stress

Ao descansarmos melhor, controlamos os níveis de stress e de ansiedade. Por outro lado, se dormires mal ou de forma interrompida, irás levantar-te com mais fome devido ao stress.

3. Aumenta a química sexual

Ao dormires sem roupa e em conjunto com o teu companheiro/a, certamente que verás a vossa química sexual a aumentar já que o contacto direto de pele com pele produz excitação e a consequente libertação de endorfinas.