6 benefícios de dormir toda nua durante a noite

 

4. Ajuda a prevenir infeções íntimas

Dormir sem roupa ajuda mesmo a prevenir infeções íntimas, porque desencoraja um clima quente que facilita bastante a reprodução de fungos e bactérias. Ao dormires sem roupa, permites que as tuas zonas íntimas estejam mais frescas.

5. Uma produção hormonal correta

 

Ao colocares o teu corpo a uma temperatura mais baixa, estás a produzir uma regeneração hormonal ideal, o que é algo que se nota na tua saúde e na da tua pele.

6. Aumenta a autoestima

Ao sentirem o contacto do corpo com os lençóis, as pessoas sentem-se mais atraentes, o que por consequência lhes aumenta a autoestima.

Os benefícios parecem estar à vista. É algo que vais implementar na tua vida agora em 2022?