5. Certifica-te sempre de que não te esqueceste dos teus pertences básicos antes de sair de casa.
Cria o hábito de te perguntares, antes de sair de casa, se levas tudo o que precisas. Mas mais importante é teres a certeza de que não te estás a esquecer de pertences básicos como a tua carteira, chaves ou o telemóvel carregado. Dentro da carteira é importante que tenhas algum documento de identificação, para ajudar no teu reconhecimento caso algo aconteça contigo. Além disso, o teu telemóvel pode ser extremamente importante para chamar ajuda durante uma emergência- talvez a tua vida, ou a vida de alguém, dependa de uma chamada tua.
6. Aprende a prender a respiração.
Suster a respiração pode ser crucial para a tua sobrevivência, por exemplo, em casos de incêndio ou acidentes na água. Quando um sítio pega fogo, muitas pessoas acabam por morrer devido à inalação de fumo e não directamente pela acção do fogo. Por isso, ter o hábito de ficar calmo e prender a respiração é extremamente importante, e podes praticá-lo em casa.
7. Pede desculpas se esbarrares em alguém.
Quantas vezes já esbarraste em alguém enquanto estavas a andar na rua, principalmente em vias muito movimentadas? Por vezes até nos esquecemos de pedir desculpa por esses encontrões, mas é importante que sejamos gentis e peçamos perdão. Isto porque nunca sabes com quem estás a lidar. Não sabes se a pessoa do outro lado está armada ou se é um criminoso. Por isso, sê cortês e tenta não provocar alguém cuja reacção desconheces.
8. Como escapar de um carro que está a afundar…
Esperemos que nunca passes por uma situação desta natureza, mas se algum dia te vires num carro que está a afundar, a primeira coisa que deves fazer é tirar o cinto de segurança. Pode parecer óbvio, mas em momentos de desespero podemos esquecer-nos dos procedimentos mais simples. Depois disso, tenta abrir a janela do teu carro da maneira convencional – parti-la só mesmo se for realmente necessário. Isto é importante pois a pressão da água provavelmente fará com que a porta fique bloqueada, mas isso muitas vezes não acontece com o vidro!