Maior parte das pessoas prefere guardar as suas emoções para si com medo de serem consideradas fracas. No entanto, cientistas revelaram que em média um ser humano chora 62 litros de água na sua vida inteira.
Há muito que se sabe que chorar depois de um dia cheio de stress pode fazer muito bem ao bem estar psicológico de uma pessoa. Mas de acordo com novas reportagens, chorar também pode causar perda de peso, e há ciência a apoiar o que foi dito.
Não há dúvidas que o fim de um relacionamento pode ser devastador. Apesar de todos lidarmos de forma diferente, podendo desenvolver uma depressão ou tomar decisões autodestrutivas, muitas pessoas já passaram por pelo fenómeno chamado “breakup diet”.
A verdade é que há uma hormona do stress, chamada cortisol, que está ligada à obesidade. Esta hormona é desencadeada quando uma pessoas se sente stressada. No entanto, o problema está relacionado com a resposta de cada um a esse stress.
O cortisol normalmente ajuda a combater a sensação de stress. Mas só pode fazê-lo de forma eficiente se os humanos estiverem ativamente a tentar combater energias negativas. Caso contrário, o corpo vai pensar que usou muitas calorias para combater o stress quando na verdade não o fez.
Cientistas descobriram que lágrimas emocionais contém hormonas que aumentam os níveis de cortisol. Assim, se uma pessoa chorar em vez de conter as tua emoções, estas hormonas são libertadas. Isto vai sinalizar ao corpo que não deve reter gordura porque o stress foi libertado.
No fim de contas, tudo se resume a certificares-te que as hormonas e químicos do stress que podem induzir ganho de peso e retenção de gordura estão fora do teu corpo. Para isso, chora tudo o que sentires que precisas!
Cientistas disseram também que a melhor altura para chorar é entre as 19h e as 22h.