No vídeo, Hanson guia as pessoas para uma área localizada atrás da orelha conhecida como ‘anmian’, que deve ser esfregada entre 100 e 200 vezes para ajudar a relaxar o sistema nervoso.
@doctorhanson Can’t sleep? Try this! #insomnia #sleep #over40 #sleephack
Hanson, que é um médico de acupunctura oriundo de Tampa, Florida, diz no vídeo: “Se tens dificuldades em dormir, tens de esfregar o local aqui mesmo – chama-se ‘anmian’”. Anmian significa sono tranquilo.
Vale a pena experimentar.
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